체질량지수1 BMI 계산법과 정상 범위: 내 몸무게가 적절한지 확인하기 BMI(체질량지수)는 개인의 체중 상태를 평가하는 데 사용되는 지표로, 남녀를 불문하고 간편하게 계산할 수 있습니다. BMI 계산법과 BMI 정상 범위에 대한 이해는 건강 관리를 위한 첫걸음이 될 수 있습니다. 이 글에서는 BMI 계산법, 정상 범위, 남녀 간 차이점 등을 상세히 다루고 있습니다. 1. BMI란 무엇인가?BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체중과 키의 비율을 통해 신체 상태를 평가하는 지표입니다. 구체적으로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 이 계산을 통해 자신의 체중 상태가 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 중 어디에 속하는지 간편하게 확인할 수 있습니다. BMI는 전 세계적으로 널리 사용되는 체중 평가 도구로, 체중 관리와 비만 예방에 큰 도움을 줍.. 카테고리 없음 2024. 10. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
